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「レシピ」一覧

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: テクス・メクスの定番！タコシーズニング（無塩）

2020/09/24 -調味料
タコシーズニング, ホールフードプラントベース, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ, 塩なし, 無塩

タコスやタコライス用のミックススパイスですが、グリル野菜にもとてもおすすめです。

: 十六ささげとじゃがいものサブジ（塩・オイルなし）

2020/09/23 -サイドディッシュ
インド料理, オイルなし, サブジ, ホールフードプラントベース, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ, 塩なし

塩もオイルも使わない、十六ささげとじゃがいものサブジです。

: 無塩チャートマサラ（サラダ用ミックススパイス）

2020/09/22 -調味料
チャートマサラ, プラントベース, ホールフードプラントベース, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ

サラダにかけるインドのミックススパイス、チャートマサラの塩なしバージョンです。

: ヘンプシードマヨのコールスロー

2020/09/17 -サラダ
コールスロー, プラントベース, ヘンプシード, ホールフードプラントベース, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ

ヘンプシードで作ったマヨのノンオイル減塩コールスローです。

: いりごまで作るレモンタヒニドレッシング

2020/09/16 -調味料
タヒニドレッシング, ドレッシング, ノンオイル, ホールフードプラントベース, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ

超簡単すぐできる、いりごまで作るノンオイル減塩のレモンタヒニドレッシングです。

: タヒニがなくてもできる！ノンオイル減塩ババガヌーシュ

2020/09/14 -サイドディッシュ
wfpb, ノンオイル, ババガヌーシュ, ホールフードプラントベース, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ, 減塩

中東のナスのディップババガヌーシュのノンオイル減塩バージョンです。これでも十分おいしい。

: チョコレートチェリーナイスクリーム（ビーガンアイス）

2020/09/13 -デザート
ナイスクリーム, プラントベース, ヴィーガン, ヴィーガンアイス, ヴィーガンレシピ

チョコレートチェリーナイスクリーム（ビーガンアイス）ナイスクリームは、砂糖、オイル、乳製品などを使わない、ホールフードプラントベース（植物性）のアイスクリーム風デザートのことです。昔ながらのアイスク ...

: ゴーヤのノンオイルジェノベーゼ炒め

2020/09/07 -メインディッシュ
ゴーヤ, ジェノベーゼ, ノンオイル, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ

ジェノベーゼ味のゴーヤとトマトと豆腐の炒め物です。ゴーヤはイタリアンにも合います。

: ノンオイル・ジェノベーゼ（バジルソース）

2020/09/03 -サイドディッシュ, 調味料
ジェノベーゼ, ノンオイル, バジルソース, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ

ヴィーガンバジルソースのノンオイルバージョンです。冷凍保存できます。

: トスカーナの伝統菓子カントゥッチ（ビスコッティ）

2020/08/18 -デザート
カントゥッチ, ビスコッティ, ヴィーガン, ヴィーガンデザート, ヴィーガンビスコッティ, ヴィーガンレシピ

固さがやみつきになる、簡単でおいしい本格的なビスコッティ。保存もききます。

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