エシカルな食卓

栄養バランスにこわだったヴィーガンレシピ集

「 クザンブ 」 一覧

はやとうりのクザンブ

南インド定番のカレー、クザンブです。タマリンドの酸味と豆のコクで、あっさりしたはやとうりがおいしく食べられます。

ゴーヤのクザンブ

南インドはタミル・ナードゥ州の定番カレー、クザンブです。今回ッはゴーヤですが、いろんな野菜でできます。

Copyright© エシカルな食卓 , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.