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: ペンネのなすとローズマリーソース

2019/07/04 -パスタ
なす, パスタ, ペンネ, レシピ, ローズマリー, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ

なすとローズマリーのシンプルなソースですが、なすがとろっとしていて想像よりもずっとおいしいです。

: にんじんとヨーグルトのサラダ

2019/07/03 -サラダ
にんじん, トルコ, メゼ, レシピ, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ, 豆乳ヨーグルト

スライサーでおろしたにんじんをレンジにかけて、豆乳ヨーグルトと和えるだけ、簡単なトルコの前菜。

: 四角豆のマスタードドレッシングあえ

2019/07/02 -サラダ
うりずん豆, マスタードドレッシング, ヴィーガンレシピ, 四角豆, 豆乳ヨーグルト

こりっとした食感がおいしい四角豆のマスタードドレッシング和えです。酸味と辛味で食が進みます。

: ブラックビーンズのサラダ

2019/07/01 -サラダ
サラダ, フリホーレス・ネグロス, ブラックビーン, レシピ, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ, 宮古島黒小豆

中米から南米の黒豆サラダです。小豆で作ってもおいしいです。

: トスカーナの郷土料理、白いんげんのトマト煮

2019/06/30 -メインディッシュ
イタリア料理, トマト煮, レシピ, ヴィーガン, ヴィーガンレシピ, 白いんげん

トスカーナ地方の郷土料理、白いんげん豆のトマト煮です。すぐに簡単にできておいしいです。

: ふっくらおいしいキヌアの炊き方

2019/06/29 -サイドディッシュ
おいしい, キヌア, レシピ, 炊き方

水っぽくならずにふっくらおいしくキヌアを炊く方法です。

: スイーツが食べたくなったらこれ！ココア味のバナナ豆乳ヨーグルト

2019/06/28 -デザート
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ヴィーガンになりたいけどケーキがなかなかやめられないという方におすすめ、ココア味のバナナ豆乳ヨーグルト。

: 驚きのおいしさ！乳酸キャベツの豆シチュー

2019/06/27 -メインディッシュ
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想像をはるかに超えるおいしさ、乳酸キャベツと豆のシチューです。

: シードの栄養たっぷり、クネッケブロート

2019/06/26 -パン
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噛むほどにおいしい、ごまと亜麻仁がたっぷり入った北欧のクラッカー、クネッケブロート。

: ペンネの赤レンズ豆ソース

2019/06/25 -パスタ
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早煮えの赤レンズ豆とトマトのソースのペンネです。セージとローズマリーとケッパーで薫り高く繊細な味わいです。

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