エシカルな食卓

栄養バランスにこわだったヴィーガンレシピ集

「 ヴィーガンレシピ 」 一覧

スイーツが食べたくなったらこれ!ココア味のバナナ豆乳ヨーグルト

ヴィーガンになりたいけどケーキがなかなかやめられないという方におすすめ、ココア味のバナナ豆乳ヨーグルト。

驚きのおいしさ!乳酸キャベツの豆シチュー

想像をはるかに超えるおいしさ、乳酸キャベツと豆のシチューです。

ペンネの赤レンズ豆ソース

早煮えの赤レンズ豆とトマトのソースのペンネです。セージとローズマリーとケッパーで薫り高く繊細な味わいです。

簡単手間いらずでおいしい、うずら豆のマリネ

うずら豆をゆでて、ニンニクとハーブ、ビネガー、オリーブオイルであえるだけの簡単手間いらずな常備菜。

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