「 トーラン 」 一覧
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セロリと緑豆のトーラン（南インドのココナッツ炒め）
セロリと緑豆の南インドのココナッツ炒め、トーランです。セロリがおいしくなります。
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蕪のトーラン（南インドのココナツ炒め）
10分程度ですぐにできる、南インドのココナッツ炒め、蕪のトーランです。
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ゴーヤのトーラン（南インドのココナッツ炒め）
ココナッツファインと玉ねぎの甘みで食べやすい南インドのゴーヤ炒めです。