エシカルな食卓

栄養バランスにこわだったヴィーガンレシピ集

「 スープ 」 一覧

スイスチャードのヨーグルトスープ

コンソメなしでもおいしい上に時短!スイスチャードのヨーグルトスープ。

ブラックビーンズのスープ

テクスメクス風のブラックビーンズ(黒いんげん豆)のスープです。小豆でもできます。

白いんげん豆の簡単シチュー

超簡単でシンプルなのに予想外のおいしさ、白いんげん豆のシチューです。

かぼちゃのヨーグルトスープ

思い立ったらすぐに作れる簡単でおいしいスープです。少ない材料でできて、作り方もシンプル。朝食に。

ギリシャのごまスープ(タヒニスープ)

準備を入れても10分あまりでできてしまいます。その上おいしいんです。

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