エシカルな食卓

栄養バランスにこわだったヴィーガンレシピ集

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塩を摂らなくて大丈夫?

ホールフードプラントベース食で推奨されている食塩不使用についてまとめました。

タヒニがなくてもできる!ノンオイル減塩ババガヌーシュ

中東のナスのディップババガヌーシュのノンオイル減塩バージョンです。これでも十分おいしい。

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