エシカルな食卓

栄養バランスにこわだったヴィーガンレシピ集

「 キヌア 」 一覧

キヌアのガジョピント(ブラックビーンズピラフ)

中米料理ブラックビーンズのピラフのガジョピントをキヌアで作りました。

インド風キヌアピラフ

米ではなくキヌアで作ったさらっとした南インド風のピラフです。

コーンとにんじんのキヌアピラフ

ふっくらさらっと炊けるキヌアはピラフにぴったりです。キヌアのおいしさを再発見しますよ。

ふっくらおいしいキヌアの炊き方

水っぽくならずにふっくらおいしくキヌアを炊く方法です。

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