エシカルな食卓

栄養バランスにこわだったヴィーガンレシピ集

「 南インド料理 」 一覧

南インドのレンズ豆カレー

すぐに作れる南インドのレンズ豆カレーです。さっぱりしているので食欲が落ちたときにも。

セヴァイ・ウプマ(南インドのビーフン炒め)

すぐ手軽に作れる南インドのビーフン炒めです。インドでは人気の朝食メニューですが、日本ではランチにぴったり。

大根のサンバル

豆と野菜が入った 南インドのカレー。タマリンドの酸味が癖になります。

Copyright© エシカルな食卓 , 2022 All Rights Reserved Powered by STINGER.