「 ムングダル 」 一覧
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にんじんとムングダルの南インド風炒め
ムングダルとにんじんの南インド風ココナッツ炒めです。圧力鍋は使いません。
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ケララスタイルのムングダルパリップ
早煮えのムングダル(ひきわり緑豆)で作ったケララスタイルのパリップ(豆カレー)です。
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