エシカルな食卓

栄養バランスにこわだったヴィーガンレシピ集

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ウクライナ風ボルシチ(塩・オイルなし)

手軽にできて癖になるおいしさのプラントベースのボルシチ(塩なし)です。

ビーツのポリヤル(塩・オイルなし)

スーパーフードとして注目されているビーツの南インド炒め(塩・オイルなし)です。

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