エシカルな食卓

栄養バランスにこわだったヴィーガンレシピ集

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四角豆のマスタードドレッシングあえ

こりっとした食感がおいしい四角豆のマスタードドレッシング和えです。酸味と辛味で食が進みます。

ブラックビーンズのサラダ

中米から南米の黒豆サラダです。小豆で作ってもおいしいです。

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